健康コラム

　会社でも自宅でも、パソコンでインターネットを長時間していたり、街や電車内でも前かがみに
なって携帯電話でメールを打つことは、背中の筋肉にとって、つらい状況になって緊張してます。

　背中が疲れてきたときは、すみやかに疲れをとってやらなけばなりません。　それは　背中の
筋肉は　脊柱を支えているの重要な役わりです。その筋肉が疲れて萎縮すると脊柱をズレさせ
てしまい、今度は脊柱管の中を通っている中枢神経から　各脊椎骨の間から出ている神経根
の圧迫が起こります。そして、その神経の末梢にある器官に痛みやしびれなどの障害が起こり
ます。例えば、胃や肝臓、心臓などに異常が現れます。

　また　背中の疲れをとることにっよて、これらの内臓への働きも整えることができます。　気功
整体は　背中の疲れによるコリ、痛みや内臓不調に素晴らし効果をもたらすができます、定期的
に背中の筋肉をほぐして、疲れを取り除くことにより　健康なカラダを保つことをつながります。